大姨妈血瘀量少如何调理

血瘀型月经量少是中医上的一种辩证说法，常表现为月经血量少，色暗或黑，多有小血块，小腹胀痛不适，血块排出后，胀痛方可减轻。原则上应该祛瘀行血，活血化瘀，使血液循环通畅，促进经血的正常排出，可以使用中药调理月经，如桃红四季汤，少腹逐瘀汤，桂枝茯苓丸等。宫冷而出现血瘀，建议调整好饮食的结构，多吃些红枣，阿胶，红糖，姜茶，鸡汤等暖宫的食物。平时注意经期腹部的保暖，多用毛巾热敷腹部，晚上可用热水泡脚，来起到温经暖宫，促进全身血液循环的作用。