茶叶可以经常喝吗

茶叶是可以经常喝的。经常喝茶叶可以提神醒脑、保护牙齿、降低甘油三酯和胆固醇，对人体是有好处的。

茶叶中含有的茶碱，对神经系统具有兴奋的作用，可以提振精神，缓解疲劳。茶叶中的氟，可以减少钙质流失，有防止龋齿，保护牙齿的作用。同时，茶叶中的茶多酚，还可以调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病的发生。但是喝茶叶，也并不是完全没坏处的。长期喝茶叶，有可能会导致消化道症状出现腹痛、腹胀、消化不良、便秘等。所以患者，最好在医生的指导下，来喝茶叶。