预防近视的几种方法

预防近视的几种方法一般包括：

一、保障正常的用眼姿势，以及用眼习惯，避免高强度的连续时间用眼一般使用眼睛一次不要超过半个小时，一般为使用半个小时后，中间休息五分钟，以保证眼睛的睫状肌得到充分的放松，并且保障眼睛眼睛的正常调节功能。

二、可以口服叶黄素，有效的延缓眼轴的生长，并且增加双模细胞的营养，改善和预防近视度数的发生。

三、如果有高度近视的发生，则需要及时的进行眼科ab超的检查，判断是否存在后骨膜葡萄肿，如果发育异常，而且速度比较快，需要进行后巩膜扣带术，进行局部的巩膜加压，治疗有效的预防近视的发生，以及预防近视度数的猛然增长。

四、还要进行框架眼镜的有效适配，以保障眼睛在正常的屈光状态下得到生长和发育，预防近视的发生和近视度数的。