糖尿病患者如何控糖

糖尿病患者控制血糖，主要需要做到五个方面。在临床上，我们叫做糖尿病治疗的五驾马车。

第一方面就是饮食的控制，包括每顿饭减少主食的量，尽量主食和蔬菜搭配服用，这样既能够控制主食的量，也能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度，避免油炸食品、含糖量比较高的摄入，鼓励清淡饮食。

第二方面就是合理的运动，一般建议糖尿病患者每顿饭之后进行适当的活动，有助于降低餐后的血糖水平。

第三就是降糖药物的应用，包括口服药物、胰岛素以及GLP-1类似物等等。

第四方面就是监测血糖。糖尿病患者一定要定期的监测血糖水平，根据血糖水平随时调整我们的降糖治疗方案。

第五方面就是糖尿病教育，也就是对于糖尿病相关知识的一个了解。