寒气湿气太重怎么调理

寒气湿气太重，我们需要饮食、运动以及药物调理多重干预。

寒湿是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调或者脏腑功能失调导致的。寒湿以后临床症状表现多种多样，临床上多见头晕、头胀、耳鸣、口干、口苦、舌苔白腻、疲倦、乏力、大便不成形等等一系列的问题。出现寒湿以后我们要适当的运动。另外，在饮食方面，我们要少食辛辣、刺激、热性、油腻的食物。在药物调理方面，我们要根据患者的具体情况选择不同的药物来调理，寒湿我们需要用一些温阳化湿的一些药物。