生小孩第三天涨奶怎么办

生小孩第三天出现涨奶的现象是正常的表现，可以用热毛巾热敷，把热毛巾放在乳房部位，有利于乳腺管扩张，有利于乳汁的排出，用热毛巾热敷之后，也可以轻轻地按摩乳房，有利于乳汁的流出，减轻乳房胀痛的现象，同时让宝宝多允吸乳房，刺激乳头，有利于促进乳汁的分泌，增加乳汁量，平时要注意穿宽松的内衣，有利于局部血液循环，也能够减轻乳房胀痛的现象，平时让宝宝哺乳的时候尽量把乳房吸空，如果宝宝不能吸空，可以用吸奶器吸出乳房里面多余的乳汁，避免乳汁淤积时间太长，影响乳汁的分泌。