大姨妈喝黑糖还是红糖

来月经的时候红糖或者是黑糖都可以喝，主要是有活血化瘀的作用。

来月经期间一定要注意做好个人的卫生，如果月经期不注意卫生是容易会引起感染，会诱发妇科疾病，比如是子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎的这些问题。来月经的时候也要注意不能吃辛辣、生冷的食物，辛辣的食物是容易会导致出血量增多，会导致贫血，生冷的时候是容易会导致宫寒，引起月经期间有肚子疼痛或者容易会出现月经结块的现象。而且要注意来月经期间不要喝酒、抽烟，不要熬夜，因为熬夜是容易会影响内分泌，这样会导致内分泌紊乱。所以，对于月经的影响都会特别大。