宫寒喝中药多久能调理好

宫寒，应用中药调理没有一个具体的时间范围，说能够调理好，轻的可能调理2到3个月经周期就好了，严重的可能调理一年多还是有症状，这种情况就是需要边观察，边调理，想要调理的快一些，需要进行综合调理，

一，药物方面可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，

第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。

第三，平时饮食要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，

第四，平时还需要多到户外运动，可以顺畅全身气血，激发身体阳气，温暖全身。