打篮球脚崴了怎么快速恢复

打篮球脚崴了，可以通过以下的方法，进行快速回恢复。在受伤的急性期（24到48小时之内）可以进行局部的冷敷、绷带固定，可以抬高患肢。症状严重可以口服，或外用一些药物来缓解疼痛。

如果过了急性期，也就是受伤的48小时之后，可以进行局部的热敷、抬高患肢、理疗、按摩、支具固定等。大多数患者经保守治疗，1到2周可以明显的缓解疼痛。之后可以进行一些踝关节的屈伸活动、部分负重等康复功能锻炼。经过两周治疗症状没有明显缓解，需要去骨科就诊。必要时拍踝关节的CT，或者磁共振检查，明确是否有韧带的损伤，或者骨折等，根据情况进行治疗。