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秦佳维 肛肠科 副主任医师
南京市中医院
好评 4.8 icon
接诊量 4.6千
同行认可 100
可开处方
从业16年
高性价比
专业有效
耐心细致
南京市
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语音内容:

早期的起床,想要消下去,要注意以下几点:

第一生活饮食习惯的注意要注意,不喝酒不吃辣,不熬夜,不久坐久站,不过度劳累的;

第二,要养成良好的排便习惯,要多吃水果,蔬菜,软化大便,排便时不看手机,不看报纸,尽量做到速战速决,如果大便干硬,便秘的症状,那么也可以口服小麦纤维素颗粒或者是乳果糖来帮助排便;

第三,晚上可以温水坐浴泡一泡屁股,促进局部的血液循环;

第四,也可以做一做提肛运动,就是吸气的时候,肛门夹紧往上提,保持五秒钟,然后在呼气的时候肛门放松,注意只有肛门部的肌肉在运动,身体的其他部分肌肉是不需要动的。

如果以上方法治疗都没有明显的效果,那么也可以外用一些马应龙或者肛泰痔疮栓痔疮膏,口服药也可以选择地奥司明或者迈之灵。如果以上治疗都没有效果,那么还是建议去医院让医生检查一下,看看是否需要手术治疗了。