跳绳跳的脚后跟疼怎么办

跳绳跳的脚后跟疼，常用的治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时，在早期要进行适当的冰敷，后期进行热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较明显，则需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，大多数的症状，经过上述治疗后，且能得到一定程度的好转，如果没有好转甚至加重，都需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，对症处理。