什么东西吃了利尿最快

吃西瓜利尿最快。

西瓜里面含有瓜氨酸，含量非常的丰富，而且甜份也非常的高，具有渗透性利尿的作用。另外，也可以多吃一些柚子，柚子里面钾元素的含量非常的丰富，有利于身体排出多余的水分，来达到利尿的作用。此外，也可以吃一些薏米，薏米可以促进水分的代谢，也具有利尿的作用。红豆中含有的皂角苷，具有比较强的利尿效果，可以用红豆煮汤来进行利尿。此外，还有黄瓜、绿豆、冬瓜都具有利尿的效果。同时，也可以多吃一些海带，海带表面的白色粉末，是甘露醇，它具有很好的利尿效果。