大腿前侧拉伤了怎样快速恢复

当大腿前侧肌肉出现拉伤之后，早期一定要尽量多休息，减少大腿以及膝关节的功能活动。

如果局部肿胀，疼痛症状较重的，建议可以在局部进行冷敷治疗，以预防肿胀的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血、通络止痛治疗。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗或者进行一些理疗，以促进局部的血液循环，起到舒筋通络止痛的作用。常用的理疗包括有中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。