身体特别容易出痧是什么原因

身体特别容易出痧是身体弱的表现，简单的说是由于体内湿邪过重、气血虚弱或者是体内有大量的淤血所导致。

临床上容易出痧的患者，毛细血管比较脆，血管的弹性明显降低，从而出现了刮痧之后很容易出现瘀血、毛细血管破裂的状况。平时建议要清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣刺激油腻的食物。要保证充足的睡眠时间，要保证规律的作息，不要熬夜，可以适当的运动，多晒太阳，加强体育锻炼，因为体育锻炼可以使气血通畅。