吃甜的水果会导致糖尿病吗

如果血糖正常的人吃甜的水果一般是不会导致糖尿病的。但是如果有糖耐量异常的人吃甜的水果不注意生活方式和饮食，那有可能最终会导致糖尿病的。但是，无论血糖是否正常，都建议平时吃一些含糖量较低的水果，比如说苹果、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等，并且建议在餐前半小时到一个小时使用。同时，按照中国居民膳食指南的要求，建议平时的饮食要多样化，每人平均每天要吃12种以上的食物，每周呢最好吃25种以上，每天的食物种类要包括薯类、蔬菜水果、鸡鱼肉蛋奶等。