打了新冠疫苗后可以健身吗

打完新冠疫苗后，暂时不建议剧烈运动，健身也是剧烈运动的一种项目，所以接种完新冠疫苗后，不推荐做健身活动。

要注意休息，不要过度的劳累。保持良好的睡眠习惯也很关键，还需要注意忌口，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，更不要喝酒、喝浓茶、喝浓咖啡等，要养成良好的生活习惯。新冠疫苗的接种可以有效的预防心病毒感染，按流程接种是非常重要，尽量不要超过接种的时间。补种有可能会影响疫苗产生的效果，定期的检查抗体可以评估疫苗的效果。如果出现新冠疫苗的副作用，还需要积极的处理大多数症状都是一过性的。