青少年经常腿抽筋是怎么回事

有以下三方面最常见的原因，

一，运动量大，这是青少年出现经常腿抽筋最常见的原因，往往发生于运动以后，小腿抽筋的现象。这是孩子的运动量超过了局部的肌肉筋膜骨骼的负荷，导致出现了腿部抽筋的症状，提示需要减少运动量。

二，缺钙，缺乏维生素D，这也是青少年运动后经常出现腿抽筋的原因。发生这种情况，急性期，可以热敷、按摩，需要长期口服钙片和维生素D，加强筋骨的强度。

第三，青少年往往不注意防寒、保暖，很容易出现腿部受凉受寒的情况，也会诱发腿部抽筋的症状。