去湿气的足贴有用吗

去湿气的足贴是有一定作用的。

因为这些足贴里面都是含有一些健脾祛湿的药材，通过刺激脚底的各个脏腑反射区增加脏腑功能，促进气血运行，所以有一定的祛湿效果，但是这种祛湿作用非常的慢，而且祛湿效果不好，去湿气可以通过以下的方法。第一，药物可以选择四妙丸，参苓白术丸去湿颗粒，健脾丸，归脾丸，平胃散，二陈丸等调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。第二，平时饮食要清淡，可以吃芹菜，萝卜，白菜，黄瓜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛湿。