落枕四天了还是很疼怎么办

落枕四天以后，仍然有相应的颈部肌肉出现疼痛症状，主要是考虑长时间固定姿势或者反复刺激，引起微循环功能不好，导致出现症状反复情况。一般需要进行推拿按摩、理疗治疗，外用膏药治疗，口服非甾体类镇痛药物进行调整。平时注意颈部保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势，同时，如有上肢麻木不适，需要进一步检查，看有无颈椎间盘突出情况，注意劳逸结合，适量活动，避免过度出现挤压情况。