吃什么食物对咳嗽有效

吃一些食物对咳嗽是有一定效果的，比如可以选择一些清淡的容易消化吸收的食物为主，颜色鲜艳的水果蔬菜如火龙果、梨子、橙子、百香果、马蹄、柚子、苹果还有蔬菜可以选择西兰花、黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜、大白菜、胡萝卜等，可以做成蔬菜粥、水果干或者水果汁来饮用，具有清肺化痰利咽止咳的功效。