睡觉容易醒,醒来睡不着是啥原因?

睡觉容易醒醒来睡不着，考虑原因有很多，主要与以下几个方面有关，第一个就是神经因素，比如神经衰弱，焦虑，抑郁，植物神经功能紊乱会导致睡眠障碍，会出现睡觉容易醒醒来反复睡不着的表现。另外，睡眠时间异常，比如说睡得太早或者太晚都会打乱睡眠节律，会影响睡眠质量，导致早醒和醒来睡不着的症状。除此之外，白天睡眠过多也会导致夜间睡觉容易醒，醒来睡不着的表现。需要调整睡眠时间规律作息，具体还要到神经内科和精神卫生科详细诊断后确诊。