怎么才能知道自己是不是肾虚

判断是否肾虚是通过症状来看的。通常患者有腰膝酸软、足跟痛的这些表现。像肾阳虚的患者还可以有怕冷、小便清长的表现。肾气虚怕冷的症状没有这么严重，但是神疲乏力也是有的。

还有肾阴虚的患者，会有五心烦热，也就是心烦、手足心热或者是盗汗。肾精不足的患者还有有头晕、耳鸣，肾阴不足的患者也可以看到有耳鸣的症状。它们的症状之间有都有一部分共性的地方，也有各自的不同，肾虚，也是在虚劳虚损里面一种程度较重的情况，建议最好在医生的望闻问切相结合的诊疗方式下，进行合理的适当的判断。