上火口干舌燥怎么办

上火口干舌燥可以通过药物和饮食进行调节，如果症状不严重，可以在饮食上可以多吃一些青菜水果，比如苹果，香蕉，菊花梨等进行调节，并且应当注意多喝水，如果症状较重，可以通过药物改善，要主要是通过口服去火类的药物进行改善，常用的药物有金银花，甘草，大黄，黄连等，以及中成药清开灵，平时饮食上应当注意清淡，多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜，水果可以有效的减少上火，口干舌燥症状的发生，如果在日常生活当中出现上火引起的口干舌燥的现象，以后我们可以多喝水，平时多注意一下饮食习惯和口腔的卫生，保证足够的睡眠和良好的情绪，养成规律的生活习惯可以有效的避免很多疾病的发生，适当的运动和维生素对我们的身体健康也有很多的好处，平时可以多晒太阳，提高免疫力。