糖尿病不能吃白米饭吗

糖尿病能吃白米饭的。

白米饭是主要的升糖物质，它的碳水化合物含量比较高，食用后可以引起血糖的升高，但是米饭、馒头、窝头等这一类主食糖尿病的患者是可以食用的，而且每顿饭建议二两左右的主食，每天主食的总量不要超过六两。主食是建议粗细搭配，尽量减少面条、馄饨、水饺等这一类主食的摄入，如果食用土豆、山药、地瓜、南瓜等含有淀粉量比较高的蔬菜，则相应的要把主食的量减少。因为淀粉也是主要的升糖物质，而碳水化合物会引起血糖在短期内的波动，所以糖尿病患者如果食用米饭、馒头、窝头等这一类主食时，一定要监测饭后两小时的血糖。