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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业13年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

脾胃不好,容易积食,多数是由于脾胃虚弱,消化不良的原因引起的,所以调理方面,第一,药物可以选择参苓白术丸健脾丸归脾丸,香砂六君子丸二陈丸补中益气丸,平胃散,越鞠丸保和丸健胃消食片等药物调理。平时还可以用陈皮,茯苓,荷叶,黄芪,党参,山楂等泡水喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷,黏腻的食物,尤其是甜食,冷饮以及油炸食品。可以吃芹菜,萝卜,白菜等富含膳食纤维的食物,也可以用莲子,芡实,薏苡仁等熬粥喝。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,调节脾胃功能,有利于促进消化。