产后容易感冒怎么调理

产后容易感冒的调理首先要进行食疗，增加营养，提高免疫力，其次就是要辅助的运动来增强抵抗力。产妇生完孩子后元气受到影响，出现气血两亏的现象，再加上骨缝都是被打开的，所以如果这个时候受到风邪或者寒气都是特别容易身体出现问题的。这种情况首先要进行多吃含有枸杞、红枣、黄芪的汤料，同时可以做一下艾灸，生发阳气、通络舒筋，然后给辅助的运动，比如产后的瑜伽及普拉提等等，但是严谨蹦跳的情况下去锻炼自己的身体来恢复气血。