月经过后炖什么汤补气补血

月经过后，如果气血不足比较明显，可以炖当归生姜羊肉汤，或者是母鸡汤来补益气血，当然也可以用桂圆，大枣，黄芪，党参等一起煮水喝。

另外，还可以通过药物调理，比如可以选择乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，复方阿胶浆，八珍丸，八珍益母颗粒，以及健脾丸归脾丸和益气养血口服液等药物调理。平时还需要适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，来增加气血的生成，还可以通过艾灸以及推拿等方法调节脾胃功能，可以艾灸足三里，三阴交，涌泉，气海，中脘，脾胃腧等穴位。另外，如果月经量多或者是有淋漓不尽的情况，这种情况需要去医院的妇科就诊。