小孩怕冷吃什么调理

孩子怕冷，主要是脾胃寒凉，脾胃虚弱，胃肠功能不好，平时可以从饮食上进行调理，多给孩子吃一些促进消化的粥来健运脾胃，比如山药粥，菠菜粥，薏米南瓜粥等。每天晚上睡觉前用干姜，艾叶给孩子泡一泡脚。还可以给孩子吃点黄芪健脾颗粒，或者是龙牡壮骨颗粒调理一下孩子的脾胃，在饮食上要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物不要吃的太多太杂，平时还要注意多锻炼身体，多户外活动，多晒太阳，增强自身的免疫力。