经期能吃石斛吗

经期是可以吃石斛。

石斛可以养胃、滋阴润肺、调理内分泌，还具有促进子宫收缩的功效。经期食用石斛可以增强免疫力，但是应该控制用量，食用过多，可能会引起月经失调。石斛具有一定的养血功效，经期失血量比较多，体质虚寒、容易出现头晕目眩、身体乏力等贫血的现象。适当的吃一些石斛，可以预防经期贫血。经期肠胃功能下降容易出现消化不良、食欲不振，吃一些石斛可以益胃生津，但是如果经期存在畏寒痛经等不良症状时，最好不要服用石斛，以免症状加重。