下午为什么越睡越困越疲惫

下午越睡越困，越疲惫，有可能是大多数，下午的睡眠属于个浅睡眠，多长通常做梦其睡眠为主，深睡眠时间不够，这种对于人体脂肪经历和体力恢复，主要是靠深睡眠，所以深睡眠时间不够的情况下，体力得不到恢复，就会有疲倦和乏力的感觉。

成年人的深睡眠其大多数在上半夜，下半夜和其它的时间多半是浅睡眠，如果睡眠时间长，延长的只是浅睡眠，反而会让神经元受到抑制的时间加长，睡醒后神经功能恢复的时间也会适当的.延长，这样就会导致适得其反，出现困倦感，甚至头晕脑涨，不清醒的感觉。另外，下午越睡越累，嗜睡乏力，也一定要排除是否有其它内科系统疾病，例如慢性肾功能不全，电解质紊乱，肝功不好，以及甲状腺功能减退综合症的，所以一定要及时的进行抽血化验，血常规，电解质，肝肾功能明确诊断，排除相关的问题。