普通人叶酸可以长期吃吗

叶酸，它是一种预防胎儿神经管发生畸形的药物，主要用于，备孕期，以及，怀孕初期的女性，同时还可以改善妊娠期所导致的，生理性贫血，那么，对于普通人而言，是不建议长期，吃叶酸的，因为人体在正常的饮食结构中食物里面就含有一定的叶酸成分，那么是不需要额外的补充，叶酸片，因为，吃多了会引起消化系统的异常，产生恶心和厌食的情况，吃多了还会导致，身体锌的吸收，所以，如果检查过程中身体没有缺乏叶酸的话，是不需要额外进行补充的。