大脚趾头发麻怎么缓解

大脚趾头发麻要考虑三个方面的原因，第一腰椎间盘突出，第二，踝管综合症，第三周围神经病变。

腰椎间盘突出是由于腰椎的慢性退行性病变，椎间盘逐渐向后突出，压迫脊髓或者神经根产生的脚趾、下肢麻木酸痛乏力的现象，患者可以做一个腰椎的磁共振检查来明确，平时要注意避免久站、久坐，避免弯腰负重，加强腰背部肌肉力量锻炼。踝管综合症是由于胫神经在踝管内受到压迫，而产生的胫神经损伤的症状，大脚趾头的感觉神经是足底内侧神经支配的，足底内侧神经是发自胫神经的，所以经胫神经受到损伤，就会产生大脚趾头麻木的现象，患者可以做一个下肢肌电图检查。周围神经病它主要是由于感染、外伤、炎症等多种因素导致的神经损伤。