怎么判断气虚

气虚临床表现为语声低微、微言、胸闷治、汗出、精神状态欠佳、周身乏力、头晕目眩、腰膝酸软。妇女月经量少甚至闭经。

可以通过一些中成药或者中药汤剂来进行调理。常用的药有八珍汤补中益气汤。患者平时可以多吃平和，而且偏温性的食物，比如山药、龙眼、藕粉、大枣、南瓜、葡萄干、羊肉等。在饮食上要避免辛辣油腻的食品，避免饮酒，可以适当的运动来提高人体的正气，保持情绪的稳定。