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孙钟海 泌尿外科 主治医师
延边大学附属医院
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尿道口松弛出现漏尿的锻炼方法就是进行提肛运动。

提肛运动就是将肛门收缩向上提起,类似于大便时最后挤压大便的动作。提肛运动可以有效的锻炼盆底肌肌群,使尿道括约肌的力量上升,以缓解压力性尿失禁的症状。压力性尿失禁的患者,最建议的治疗方法就是进行提肛运动。在中等程度的压力性尿失禁的患者,都可以通过这种锻炼方式,将尿失禁的症状治愈。但是如果尿失禁的症状非常严重,达到重度的程度,有可能需要进行手术才可以得到纠正。