走了一天腰疼怎么回事

走了一天，腰部疼痛，多考虑以下几点方面原因：

第一个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时，加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，必要时，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好。

第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极等于抗骨质疏松治疗，同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。