快速祛除湿气的方法

快速祛除湿气的方法临床上多用饮食调理，药物调理以及推拿针灸的方法。

湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于感受外邪，外界自然界当中的湿气。饮食失调，劳累过度导致脾胃虚弱，脾胃虚弱以后导致湿气内生，导致体内的湿气。湿气以后临床上出现多种多样的症状，比如疲倦乏力、腰酸、大便稀溏等等，出现湿气以后我们在饮食上吃一些健脾利湿的食物，比如山药，扁豆，薏苡仁等。另外需要药物以及推拿理疗多种干预。