脚很怕冷是怎么回事

脚很怕冷，一般是由于阳气不足引起的。

阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体，则会出现脚部怕冷的情况。

尤其是由于脚部离心脏距离较远，所以血液循环差，就会出现末梢的循环更差，出现手脚怕冷的情况。这个时候，建议服用中药汤剂来调理，或者选择中成药，右归丸，金匮肾气丸，附子理中丸，当归四逆汤等调理。在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些能够温阳散寒的食物，例如当归，牛肉，羊肉，生姜，大枣，桂圆，肉桂，小茴香，丁香等。