换季感冒的症状

换季感冒的症状主要有头疼、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等。

在感冒期间我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡，不能吃太过辛辣刺激的食物。同时要注意监测体温，体温超过37度三就是发烧了，低烧时我们可以使用物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷，温水擦浴等等。体温超过38度五的时候，我们要及时的服用退烧药物特别是儿童，要防止发烧引起的高热惊厥。在感冒期间我们饮食要清淡，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃一些太过辛辣刺激的食物。