两岁宝宝缺钙吃什么补得快

两岁宝宝缺钙吃碳酸钙之类的药补是最快的。

除此以外，还可以考虑食补：一，适当补充维生素D，正常情况下，小朋友在两岁以前，如果没有明显的缺钙的症状的时候，这个时候不用使用药物来补充，可以适当的选择维生素D，来促进骨骼的生长发育。二，牛奶。在宝宝有明显缺钙的时候可以选择牛奶给宝宝服用，牛奶中除了含有大量的氨基酸，乳酸，矿物质的，还含有钙元素。三，海带和虾皮，在宝宝到了一定的年龄之后就可以吃各种各样的饭。选择海带和虾皮都是一个非常不错的选择，这两种食材中含有非常多的钙元素，每天合理的进行选择，是可以起到补钙的作用豆制品。属于高蛋白食物，含钙量更是丰富，在生活中可以考虑给缺钙的宝宝补钙。通过合理的制作，让钙得到充分的吸收。