吃饭太快胃疼怎么缓解

不良的饮食生活习惯，很容易导致胃部的不适症状，一旦吃饭太快，很容易诱发胃痛不适。一旦出现症状，我们可以通过适当的活动来辅助消化，改善症状，必要时也可以口服奥美拉唑、达喜、吗丁啉的药物，对症治疗。

平时注意保持良好的生活习惯。少吃多餐，细嚼慢咽，避免辛辣、油腻刺激性不易消化的食物。饭后适当的活动，散散步，睡前一至两个小时，避免进食而导致胃胀不适，保持良好的生活习惯，胃部不适症状却不会缓解时，需要积极就医。