产后如何排恶露和残留

产后排恶露和残留可以通过中药或者是中成药的方式。比较常用的中成药是生化颗粒或者是益母草颗粒，而中药主要是根据女性的舌苔脉象辨证分型来用药的。

女性在产后身体条件许可的情况下，也要及早地下出活动，这样可以促进宫腔内淤血的排出。而产后产妇可以多喝一些汤汤水水的帮助增加乳汁的量，比如说鱼汤、鸡汤、排骨汤等等。产后一个月内避免受寒受风，同时也不能够同房。