男人气血不足吃什么调理

男性出现气血不足，主要是由于营养不良、消化不好的原因导致的。所以，调理的话可以吃乌鸡白凤丸、归脾丸、四物汤、八珍丸、八珍益母颗粒以及复方阿胶浆等药物调理，平时可以用桂圆、大枣、当归、黄芪、党参等泡水喝。另外，平时一定要注意营养的摄入，可以多吃牛羊肉、鸡肉、动物肝脏、菠菜等具有补血作用的食材。平时还需要适当的运动，通过运动可以明显的增加身体代谢，调节脾胃功能，促进营养的吸收，有利于改善气血的不足情况，还可以应用艾灸或者推拿等方法调理脾胃，促进气血的生成。