半月板做微创多久可以恢复

半月板做微创手术大约一个月左右可以恢复。

半月板微创手术后，一周之内关节肿胀明显，并且会有弹力绷带的加压包扎，这个时候可以进行直腿抬高、膝关节屈伸功能锻炼。但不能下床，以不负重功能锻炼为主。膝关节肿胀减轻，切口恢复良好，无异常之后，可以进行膝关节的负重练习。先从部分负重开始，逐渐的增加负重，比如膝关节肌肉的锻炼以及适当的站立、行走，一个月左右可以恢复正常。同时这段时间可以进行膝关节局部的热敷、理疗来促进肿胀、积液的吸收，促进半月板的恢复。也可以口服硫酸氨基葡萄糖或者关节内注射玻璃酸钠来营养关节、润滑关节。