孩子晚上睡不着怎么回事

孩子晚上睡不着的原因有生理性因素和病理性因素。

引起生理性因素的原因有孩子白天睡眠比较多。所以晚上睡不着觉。这种可以适当减少白天的睡眠时间。特别是午后的睡眠时间。第二，宝宝在白天玩得比较兴奋。或者是睡前两小时也是玩得过度兴奋。容易在睡前大脑皮层没有恢复到正常水平。导致小儿兴奋性的增高。这就需要在睡前尽量保持安静状态。第三。缺乏维生素D。缺乏钙会引起植物神经功能的紊乱。也会出现夜间不睡觉，这就需要补充维生素D和钙。