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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

可以口服西沙必利、莫沙必利、伊托必利、马叮啉等药物增强胃肠蠕动能力。平时需要多锻炼身体,适当的有氧运动,如慢跑、练瑜伽、跳广场舞、游泳有利于胃肠功能的改善。避免吃饱了就睡,需要适当的活动,促进食物的消化、吸收。多吃水果蔬菜,补充膳食纤维。不要吃粗糙不易消化的食物。要少吃多餐,细嚼慢咽。避免暴饮暴食,不抽烟,不喝酒。也要注意作息规律,避免熬夜,避免过度劳累。经常休息不好,也容易导致胃肠道病变的发生。