手脚冰凉艾灸哪里

手脚冰凉多是由于肾虚的原因导致的。

所以可以艾灸涌泉、足三里、气海、三阴交、关元、神阙、腰阳关、肾腧等穴位。这种情况还可以通过其他的方法调理。第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用陈皮、鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气。