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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

脂肪肝是属于慢性疾病,多有长期的高脂肪食物摄入以及过度劳累,肥胖所导致的,可以通过改善饮食生活习惯,避免辛辣油腻。烧烤熏制,油炸等刺激性食物的过多摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,如火龙果,香蕉,葡萄,苹果,荔枝,甘蔗,柠檬,白菜,玉米,花菜,苦瓜,冬瓜,丝瓜,萝卜炖,要适当的体育锻炼,有氧运动,减轻体重,如跳广场舞,慢跑,散步,瑜伽游泳的,体重下来了,脂肪肝才能够好。