回奶多久后要彻底排空一下

回奶后，并不需要去排空积乳。

如果排空积乳，反而会导致回奶不干净，所以回奶过程中尽量不要去排空积乳。只有积乳，才能引起泌乳素水平下降，从而引起回奶的目的，如果在回奶期间频繁的去排空积乳，这样就很难达到回奶的目的。回奶期间要注意饮食清淡，少喝汤水，不要吃太油腻，不要辛辣、煎炸饮食，可适当吃点水果、海带、丝瓜，平时也要注意养成良好的生活习惯。另外，在回奶期间尽量不要让宝宝去刺激乳头，如果频繁刺激乳头，也很难达到回奶的目的。如果乳汁比较多，也可以考虑吃点回奶宝帮助回奶。