站太久小腿酸胀怎么办

站的时间太久，引起小腿酸胀，最常见的原因就是长时间站立时，小腿肌肉过度收缩，造成了一个肌肉的劳损。

如果酸胀的比较轻，我们建议立即注意休息，避免长时间站立，避免长时间受力，避免过度活动，休息，建议卧床休息，这样能够使小腿肌肉得到充分的放松和恢复。如果酸胀的比较严重，时间比较长，我们建议做一些康复理疗的相关治疗，比如说推拿、针灸、按摩、牵引等等，如果酸胀的还不恢复，我们还建议佩戴肢体的护具，肢体的护具，可以让肢体充分的制动，有助于劳损的肌肉的快速恢复，如果小腿酸胀始终无法缓解，我们建议去医院做进一步的检查，比如说，做小腿的核磁共振，看一下小腿肌肉损伤的严重程度。