什么时候开始老花眼

人到45周岁左右会出现老花眼，属于正常的生理现象，这是由于晶状体硬化，调节功能逐渐减弱，眼睛看近距离的物体出现模糊所致，只有通过佩戴老花眼镜才能矫正视力，是不能恢复到正常状态的。一旦发现老花，应到医院正规验光，配戴合适度数的老花眼镜，以提高看近的视力，日常生活过程中，要尽量减少近距离阅读时间，坐姿正确，眼睛和阅读距离在30厘米左右，不要躺在床上看书，同时也可以通过服用中药，眼部按摩热敷，饮食中多摄入富含维生素、优质蛋白的食物，以延缓眼睛老花的进程。